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润泽心灵,积极成长

2023年5月28日 来源:
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润泽心灵,积极成长

青岛市工业级技术学校
举行2023年心理健康周活动

为全面落实立德树人根本任务,提升心理育人工作质量和学生心理健康素质,为学生提供一个相互倾听、相互交流、相互了解的平台与契机,2023年5月22日,青岛市工业技术学校2023年心理健康活动周拉开帷幕。

今年心理健康活动周的主题是“我爱我,润泽心灵,积极成长”。活动周共分为三个模块,分别是“绽放心灵之花——写给自己的三行情书”、“放飞心灵之翼——心理嘉年华之游园活动”和“倾听心灵之声——中学生十大心理问题投票”。


绽放心灵之花

——写给自己的三行情书


本模块旨在让学生通过简短的书面语言,让自己和自己对话,说出自己的烦恼和心声,以此方式来表达对自己的喜爱和鼓励。活动前,学校精心准备了花树和三行情书卡,学生将承载着心声的三行情书卡片挂在花树上,让花树“倾听”心声,为学生心灵减重。


放飞心灵之翼

——心理嘉年华之游园活动

5月25日下午,我校在操场举行心理嘉年华之游园活动。本模块通过丰富多彩、有趣好玩的心理小游戏,释放同学们学习生活中的心理压力,增强同伴之间的交流与合作,提高大家自我放松和自我心理调适的能力。


1.空中飞弹:两人距离1.5米用纸杯传乒乓球,连续传十个即挑战成功。



2.挑战30秒:6-10人集体仰卧起坐,30秒内完成20个即挑战成功。



3.瞎子背瘸子:一组两人,一人扮瞎子,另一人扮瘸子,瞎子要背着瘸子完成踩气球、绕凳子三圈、绳下通过、瞎子喂瘸子喝水等任务并到达指定位置,完成时间最少者获胜。


4.巧渡流沙河:每组8-12人,踩三块“石头”过三米宽的河。先入“河”的三只脚即三块石头,落脚之处即石头所在之处,落脚之后不可再移动。组内所有人踩“石头”过河,有人“落水”算失败。


精心设计的游戏环节,贴心准备的小奖励,极大的调动了学生参与的积极性。同学们在轻松、快乐的游戏氛围中释放压力,调整心态,度过了一个舒心的下午。


倾听心灵之声

——中学生十大心理问题投票


学校专门设置了“心语信箱”,积极发动同学们就困扰自己的心理问题进行投票,最后选出我校学生最关注、最突出的十大心理问题。在未来的工作中,我校教师可以有针对性地开展心理健康活动、心理辅导以及学生工作。

本次心理健康周活动,让我校学生在紧张的学习生活中也能倾听来自自己心灵的呼喊,关注自身的心理健康;也尽可能地帮助学生放下心灵的羁绊,打开心灵的大门,让健康的心理伴随着大家度过青春、度过高中生活。在未来的工作中,我校会继续尝试和摸索,争取做到更好,让每一名学生都能拥有阳光的心灵。


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